Cerebro en forma con actividad física
Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican cómo la actividad física ayuda a nuestro cerebro, mejorando la cognición, la memoria y el sueño. Leer más “Cerebro en forma con actividad física”
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cognición
Efectos del ejercicio aeróbico en adultos mayores puede proporcionar un impulso a la mente
El ejercicio parece otorgar una gran cantidad de beneficios, desde la liberación de hormonas que inducen la felicidad, hasta un mejor estado físico. Una nueva investigación muestra que también puede Leer más “Efectos del ejercicio aeróbico en adultos mayores puede proporcionar un impulso a la mente”
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