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lunes, julio 4, 2022

Adultos mayores – Longevitta

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bien dormir

Alimentación 

9 alimentos para dormir mejor

junio 9, 2022junio 9, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, Alimentación, alimentación saludable, bien dormir, Calidad de vida, comida, Comida saludable, dormir, dormir mejor, Envejecimiento, Salud, sueño

Tratar el insomnio puede ser tan fácil cómo comer sano. Conoce 9 alimentos que además de mejorar tu sueño, seguro te darán una mejor salud. Este artículo es una actualización   Leer más “9 alimentos para dormir mejor”

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Salud 

Trastornos del sueño, como el ronquido, alteran la calidad de vida ¿cuándo acudir al especialista?

enero 23, 2020febrero 4, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña alteraciones neuromusculares, alteraciones respiratorias al dormir, apnea del sueño, bien dormir, enfermedades respiratorias, insomnio, ronquidos, síndrome de movimientos periódicos de extremidades, sistema nervioso central, Trastornos del sueño

Cuando roncamos pensamos que estamos teniendo un sueño profundo, sin embargo, este hábito es una de las más de 100 patologías relacionadas con el mal dormir, de acuerdo con la   Leer más “Trastornos del sueño, como el ronquido, alteran la calidad de vida ¿cuándo acudir al especialista?”

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