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lunes, julio 4, 2022

Adultos mayores – Longevitta

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alteraciones respiratorias al dormir

adultas mayores sonriendo
Alimentación 

Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico

mayo 25, 2020noviembre 26, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña Actividad física, alteraciones respiratorias al dormir, comer sano, deshidratación, dormir, dormir mejor, ejercicio físico, Ejercicios, hidratación, sistema inmune, sistema inmunológico, sueño de calidad, sueño profundo, vitamina C, vitaminas, vitaminas B

El sistema inmunológico es complejo. Tiene que estar fuerte para combatir enfermedades e infecciones.

adultas mayores sonriendo
Para estimular tus sistema inmunológico es muy importante mantenerte activo diariamente.

Pero a la vez debe   Leer más “Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico”

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Salud 

Trastornos del sueño, como el ronquido, alteran la calidad de vida ¿cuándo acudir al especialista?

enero 23, 2020febrero 4, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña alteraciones neuromusculares, alteraciones respiratorias al dormir, apnea del sueño, bien dormir, enfermedades respiratorias, insomnio, ronquidos, síndrome de movimientos periódicos de extremidades, sistema nervioso central, Trastornos del sueño

Cuando roncamos pensamos que estamos teniendo un sueño profundo, sin embargo, este hábito es una de las más de 100 patologías relacionadas con el mal dormir, de acuerdo con la   Leer más “Trastornos del sueño, como el ronquido, alteran la calidad de vida ¿cuándo acudir al especialista?”

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