Personas con enfermedades del corazón deben extremar medidas de higiene para evitar contagio por COVID-19
Las personas con enfermedades del corazón, mayores de edad con factores de riesgo cardiovascular, son vulnerables a la infección respiratoria que provoca el virus SARS Cov 2, COVID-19, explica la Coordinadora del Programa “A Todo Corazón, Código Infarto”, Gabriela Borrayo Sánchez. Por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos convoca a extremar cuidados de higiene y de tratamiento médico, a fin de evitar contagios o complicaciones durante la emergencia sanitaria por COVID-19.
Medidas de higiene personal
En este sentido, Borrayo Sánchez insistió en prevenir las complicaciones que genera ese virus con medidas de higiene personal como:
- Lavado de manos constante
- Toser y estornudar en el antebrazo
- Mantener sana distancia
- Evitar contacto con personas contagiadas
Apegarse al tratamiento
La especialista en enfermedades cardiovasculares del Seguro Social resaltó que ahora más que nunca, los pacientes con padecimientos del corazón deben apegarse a los medicamentos prescritos por su médico tratante y por ningún motivo deben cambiarlos por otras recomendaciones no médicas.
Dijo que los pacientes con hipertensión arterial tampoco deben suspender sus medicamentos antidepresivos, especialmente si se contagian de COVID-19, ya que no existe ninguna evidencia científica para hacerlo; y por el contrario, es mayor el riesgo y pueden sufrir descompensación de sus enfermedades.
Ratificó que las recomendaciones cardiológicas que emite el IMSS son las mismas que las de Sociedades Mexicanas e Internacionales de Cardiología, de no suspender el tratamiento con antidepresivos por ningún motivo.
Recomendaciones durante la emergencia sanitaria
La doctora Borrayo Sánchez subrayó que en un caso de descompensación o agravamiento de la enfermedad, implicaría la necesidad de acudir a los Servicios de Urgencias. Esto expone al paciente a mayor riesgo de contagio y sobresaturación de las instalaciones médicas del Seguro Social.
Indicó algunas recomendaciones durante la emergencia sanitaria, entre ellas:
- Hacer 30 minutos de ejercicio en casa, estiramientos, caminar y si sus condiciones lo permiten subir y bajar escaleras
- Manejar el estrés con meditación de 10 minutos, con respiraciones profundas
- Alimentarse sanamente, hacer tres comidas al día con verduras y proteínas (pollo y pescado preferentemente)
- Evitar añadir azúcar y sal
- Controlar el consumo de carbohidratos
- Evitar el tabaco o convivir con fumadores
- Tomar sus medicamentos en cantidad y horarios correctos
- Fortalecer las medidas preventivas emitidas por el Sector Salud ante la pandemia COVID-19
- En caso de cuadro respiratorio leve manejarlo en casa con medidas generales
- Acudir a urgencias si hay dificultad respiratoria importante, tiene fiebre o datos de descompensación cardiovascular
Factores de riesgo
La especialista del IMSS refirió que algunos estilos de vida poco saludables, que se adquieren desde la infancia y se acumulan con la edad, como son el sedentarismo, la mala alimentación, el estrés y cierta carga genética, son factores que predisponen las enfermedades cardiovasculares.
Precisó que en México, los factores de riesgo más frecuentes asociados a malos hábitos, son:
- obesidad y sobrepeso en setenta y cinco ciento,
- que a su vez predisponen hipertensión arterial en veintiséis punto siete por ciento, en población con mayor edad;
- colesterol alto en diecinueve por ciento;
- tabaquismo del once al quince por ciento;
- y diabetes hasta en catorce por ciento en mayores de veinte años.
Dijo que desafortunadamente estos factores son acumulables y en México existen personas jóvenes con 2 o 3 de éstos, lo cual agrava las condiciones de salud en edades más avanzadas.
Señaló que la enfermedad respiratoria por COVID-19 tiene mayor impacto en personas con padecimientos del corazón. Esto de acuerdo con estudios recientes que señalan que el coronavirus causa daño inflamatorio en corazón y pulmones.
