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Mantener la hidratación es más que beber agua; con la edad, nuestro sentido de la sed disminuye y necesitamos ser más conscientes de nuestros líquidos diarios.
Leer más “ Hidratación inteligente: Bebidas que cuidan tu salud después de los 60”
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Tu pareja no dejaba de interrumpirte en medio de una discusión. Alguien se te metió en el tráfico cuando ibas de regreso a casa después de un día larguísimo. O
Leer más “Cómo la ira afecta tu salud”
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Alimentos que fortalecen tu mente y ayudan a prevenir el deterioro cognitivo
Leer más “Nutriendo la memoria después de los 60”
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En México, más de 1.3 millones de personas viven con algún tipo de demencia, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud.
Leer más “¿Se puede anticipar la demencia? La ciencia dice que sí, gracias a la IA”
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Si estás lidiando con dolor crónico en el cuello o la espalda, tu médico puede recomendarte acudir con un especialista en columna.
Leer más “5 señales de que es momento de ver a un especialista en columna”
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La alimentación no solo es nutrición: también es placer, memoria de sabores y salud.
Leer más “Sabores que sanan: Condimentos naturales para adultos mayores”
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¿Te imaginas que un asistente digital, un robot, o una app supiera cuando te olvidas tus medicamentos, detectara una caída, o te recordará tus citas médicas?
Leer más “Personas mayores e inteligencia artificial: ¿aliados o riesgo silencioso?”
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Esta carta nace de esos momentos en los que el corazón quiere hablar. Está pensada para agradecer, reconocer o simplemente recordar a alguien que ha dejado huella en nuestra historia.
Leer más “Carta a mi abuel@ hasta el cielo”
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Alimentos que mantienen tus músculos y huesos fuertes
Leer más “Energía y fuerza después de los 60”
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El dolor llega sin aviso. A veces comienza en la espalda, se extiende al abdomen o baja hasta la ingle.
Leer más “¿Cuáles son los primeros síntomas de cálculos renales y cómo prevenirlos?”
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¿Puede un reloj inteligente ayudar a mejorar la salud de tu corazón?
Leer más “Relojes inteligentes y tu salud cardiaca”
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De condición silenciosa a muerte súbita: la urgente necesidad de replantear el prolapso mitral.
Leer más “Prolapso mitral – Riesgo cardíaco silencioso”
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