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miércoles, junio 7, 2023

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adultas mayores sonriendo

Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico

mayo 25, 2020noviembre 26, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña Actividad física, alteraciones respiratorias al dormir, comer sano, deshidratación, dormir, dormir mejor, ejercicio físico, Ejercicios, hidratación, sistema inmune, sistema inmunológico, sueño de calidad, sueño profundo, vitamina C, vitaminas, vitaminas B

El sistema inmunológico es complejo. Tiene que estar fuerte para combatir enfermedades e infecciones.

adultas mayores sonriendo — Para estimular tus sistema inmunológico es muy importante mantenerte activo diariamente.

Pero a la vez debe Leer más “Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico”

buen sueño

La calidad de vida depende del sueño reparador. Día Mundial del Sueño

marzo 13, 2020marzo 13, 2020 Jorge Ugalde #DíaMundialdelSueño, Asociación Mundial de Medicina del Sueño, Calidad de vida, endocrino, enfermedades degenerativas, inmunológico, Salud, sistema nervioso, sueño, sueño de calidad, sueño reparador, trastornos de sueño

En los últimos estudios desarrollados sobre el sueño, se concluye que la calidad de vida de las personas depende del tiempo que le dediquen a tener un sueño de Leer más “La calidad de vida depende del sueño reparador. Día Mundial del Sueño”

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