¿Estás perdiendo masa muscular?  Conoce 8 maneras en las que la pérdida de músculo puede afectar tu salud

Desde el movimiento hasta el metabolismo, los músculos son los mejores cumpliendo multitareas. Entonces ¿qué sucede cuando comienzas a perderlos?  Leer más “¿Estás perdiendo masa muscular?  Conoce 8 maneras en las que la pérdida de músculo puede afectar tu salud”

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Se dan primeros pasos para encontrar causas de enfermedad de desgaste muscular

Los investigadores han obtenido una nueva visión de los mecanismos involucrados en cómo los músculos esqueléticos pierden su masa y fuerza a medida que las personas envejecen, llamada sarcopeniaLeer más “Se dan primeros pasos para encontrar causas de enfermedad de desgaste muscular”

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Para envejecimiento más saludable tener, entrenamiento de resistencia adultos mayores deben considerar hacer

En una nueva declaración de posición se sugiere que el entrenamiento de resistencia para muchos adultos mayores es vital para mejorar su salud y longevidad. Por lo que se propone   Leer más “Para envejecimiento más saludable tener, entrenamiento de resistencia adultos mayores deben considerar hacer”

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