Hasta hace algunos años nos era impensable combinar tecnología y bienestar emocional, no solo porque consideramos que la tecnología únicamente sirve para mantener la mente distraída desde un aspecto “lúdico” Leer más “Emociones y tecnología… ¿Son compatibles?”
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Cuando se trata del coronavirus COVID-19, está lo que ves y lo que oyes, y luego está lo que sientes después de haber procesado toda la información que lees o Leer más “Cómo calmar la ansiedad: 5 técnicas efectivas que nos brindan especialistas”
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Ansiedad, agobio, miedo y depresión en miles de personas es parte del impacto por el Coronavirus en el mundo. Las medidas de cuarentena y aislamiento sugeridas por autoridades de salud Leer más “Evita la ansiedad y la depresión en la cuarentena con Inteligencia Emocional”
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Elementos externos propios de la temporada invernal como el clima o la disminución de horarios de luz natural, aunados a factores emocionales como la nostalgia que conlleva la reflexión y Leer más “¡Expresa tus emociones y deseos! Aleja la tristeza y el desánimo”
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