Hasta hace algunos años nos era impensable combinar tecnología y bienestar emocional, no solo porque consideramos que la tecnología únicamente sirve para mantener la mente distraída desde un aspecto “lúdico” Leer más “Emociones y tecnología… ¿Son compatibles?”
Leer más
Cuando se trata del coronavirus COVID-19, está lo que ves y lo que oyes, y luego está lo que sientes después de haber procesado toda la información que lees o Leer más “Cómo calmar la ansiedad: 5 técnicas efectivas que nos brindan especialistas”
Leer más
Ansiedad, agobio, miedo y depresión en miles de personas es parte del impacto por el Coronavirus en el mundo. Las medidas de cuarentena y aislamiento sugeridas por autoridades de salud Leer más “Evita la ansiedad y la depresión en la cuarentena con Inteligencia Emocional”
Leer más
Elementos externos propios de la temporada invernal como el clima o la disminución de horarios de luz natural, aunados a factores emocionales como la nostalgia que conlleva la reflexión y Leer más “¡Expresa tus emociones y deseos! Aleja la tristeza y el desánimo”
Leer más