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miércoles, febrero 1, 2023

Adultos mayores – Longevitta

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Estos son los mejores ejercicios para las personas mayores

septiembre 8, 2018septiembre 18, 2018 Redaccion Adultos mayores, Baile, Caminata, Caminata nórdica Entrenamiento de resistencia, Deportes de raqueta, Ejercicios, Fortalecimiento de músculos y huesos, juegos de pelota

El fortalecimiento de músculos y huesos y las actividades que favorecen el equilibrio han demostrado tener grandes beneficios de salud para todos los adultos, incluyendo a los adultos de 65   Leer más “Estos son los mejores ejercicios para las personas mayores”

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