Envejecer mejor: la vida social activa fortalece la salud mental

De acuerdo con diversos estudios contar con redes sólidas de relaciones, confianza y sentido de pertenencia tiene un impacto directo y positivo en la calidad de vida y el bienestar general de las personas mayores.

• Aislamiento social incrementa el riesgo de mortalidad de las personas mayores
• Koltin impulsa programas, actividades y espacios que buscan conectar a las personas mayores entre sí y con su entorno.

Incluso, organizaciones globales como la OMS han señalado que el aislamiento social incrementa el riesgo de mortalidad de las personas mayores en niveles comparables a factores como fumar o vivir con obesidad. 

“En un país donde la soledad y el aislamiento social afectan cada vez a más personas mayores, estos hallazgos subrayan la urgencia de impulsar acciones que promuevan la convivencia, el acompañamiento y el tejido comunitario”, advirtió Jazmin Camacho, gerontóloga de Koltin.

“Además, el fortalecimiento de vínculos personales no solo mejora el estado emocional, sino también indicadores de salud física y cognitiva”, añadió. 

En este contexto, Koltin, la primera membresía de salud para personas mayores de 60 años, llevó a cabo el primer Festival de la Gran Comunidad, una iniciativa creada precisamente para responder a este reto. Más de 400 personas participaron en actividades pensadas para fortalecer la convivencia, incluyendo espacios de conversación, talleres, charlas intergeneracionales y sesiones de movimiento.

“Nuestras y nuestros miembros están redescubriendo su capacidad de vivir de manera deliberada, de elegirse, de reconectar con su entorno desde la fuerza, la presencia y la comunidad. De atreverse a hacer cosas nuevas o continuar con aquello que les apasiona. Y eso es, sin duda, lo más poderoso de todo lo que estamos construyendo juntas y juntos”, mencionó Ana Paula Márquez, líder de comunidad. 

El pilar de Comunidad es uno de los ejes centrales de la propuesta de valor de Koltin. A través de este pilar, la empresa impulsa programas, actividades y espacios que buscan conectar a las personas mayores entre sí y con su entorno, promoviendo redes de apoyo reales y sostenibles. 

“Para Koltin, la salud no solo se construye en consultorios, sino también en la interacción cotidiana, en la pertenencia y en la posibilidad de formar parte activa de una red que acompaña y fortalece”, compartió Eduardo Ortiz Reynaga, director general de Koltin. 

El festival también reunió el talento de personas mayores de 60 años que participaron en exhibiciones de baile, tai chi y pintura, además de la presentación del libro Nosotras en palabras. Habitando nuestra historia, que contó con la participación de la reconocida periodista Paola Rojas. 

Además, la reconocida periodista Patricia Kelly participó en un panel especial sobre la importancia de construir comunidad para las personas mayores, aportando su experiencia y sensibilidad. Su intervención reafirmó por qué es hoy una de las voces más influyentes en los medios cuando se habla de envejecimiento y vejez.

La soledad en la vejez es un problema creciente en México: estudios recientes muestran que más del 30 % de las personas mayores reportan sentirse aisladas o sin redes de apoyo regulares. 

Este fenómeno no sólo afecta su bienestar emocional, sino también su estado físico, pues la falta de interacción social está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y hospitalización.

En contraste, modelos comunitarios ya probados en otros países han demostrado resultados sorprendentes: comunidades diseñadas para personas mayores, donde se promueve la participación activa y el intercambio intergeneracional, han logrado reducir la depresión, mejorar la movilidad y aumentar la longevidad. 

Estos esquemas representan una promesa real para transformar el cuidado de los adultos mayores, desplazando el enfoque del cuidado pasivo al empoderamiento social.

Con esta primera edición, Koltin reafirma su compromiso por transformar la forma en la que México vive y entiende el envejecimiento. La compañía busca consolidar este festival como un espacio anual de encuentro, inspiración y reconocimiento para las personas mayores, donde la comunidad se convierta en un motor real de bienestar.

Asimismo, Koltin continuará impulsando iniciativas que acerquen a más personas mayores a actividades significativas, conversación, movimiento y vínculos duraderos, con la visión de que el acompañamiento humano es un componente esencial para un envejecimiento pleno y con calidad de vida.

Elaborado por Jazmín Camacho | Gerontóloga