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La época decembrina está llena de alegría, reuniones y, por supuesto, mucha comida. El ponche, los romeritos, el pavo y el bacalao son parte de nuestra cultura, pero para quienes
Leer más “Aumenta tu Apetito y tu Energía: Guía para Volver a Disfrutar la Comida”
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La Navidad es sinónimo de celebración, pero para muchos, también se convierte en sinónimo de inflamación, pesadez y acidez.
Leer más “Salud digestiva en Navidad: cómo evitar inflamación y acidez durante las fiestas”
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La vista es uno de nuestros tesoros más preciados, y con el paso de los años, necesitamos reforzar nuestras defensas para protegerla de condiciones como las cataratas y la
Leer más “Protege tu Vista: Nutrición para Prevenir Cataratas y Degeneración Macular”
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De acuerdo con diversos estudios contar con redes sólidas de relaciones, confianza y sentido de pertenencia tiene un impacto directo y positivo en la calidad de vida y el bienestar
Leer más “Envejecer mejor: la vida social activa fortalece la salud mental”
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La temporada navideña está llena de celebración, y para muchos, esto significa una mesa repleta de postres y bebidas que a todos nos gustan!! pero que para algunas personas pueden
Leer más “Dulce Navidad,sin subir la glucosa: guía práctica para mayores de 60”
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Mantener la hidratación es más que beber agua; con la edad, nuestro sentido de la sed disminuye y necesitamos ser más conscientes de nuestros líquidos diarios.
Leer más “Hidratación inteligente: Bebidas que cuidan tu salud después de los 60”
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Tu pareja no dejaba de interrumpirte en medio de una discusión. Alguien se te metió en el tráfico cuando ibas de regreso a casa después de un día larguísimo. O
Leer más “Cómo la ira afecta tu salud”
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Alimentos que fortalecen tu mente y ayudan a prevenir el deterioro cognitivo
Leer más “Nutriendo la memoria después de los 60”
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En México, más de 1.3 millones de personas viven con algún tipo de demencia, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud.
Leer más “¿Se puede anticipar la demencia? La ciencia dice que sí, gracias a la IA”
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Si estás lidiando con dolor crónico en el cuello o la espalda, tu médico puede recomendarte acudir con un especialista en columna.
Leer más “5 señales de que es momento de ver a un especialista en columna”
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La alimentación no solo es nutrición: también es placer, memoria de sabores y salud.
Leer más “Sabores que sanan: Condimentos naturales para adultos mayores”
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¿Te imaginas que un asistente digital, un robot, o una app supiera cuando te olvidas tus medicamentos, detectara una caída, o te recordará tus citas médicas?
Leer más “Personas mayores e inteligencia artificial: ¿aliados o riesgo silencioso?”
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