Tecnología que está revolucionando los cuidados geriátricos en México

Quien ha cuidado a una persona mayor sabe que, entre el cariño y la responsabilidad, hay días buenos, otros muy pesados y muchos imprevistos. Pero, ¡alto ahí!

No todo tiene que ser complicado: la tecnología está tocando la puerta del cuidado geriátrico y lo está haciendo con fuerza, creatividad y, sobre todo, soluciones reales.

 

Primero lo primero: ¿Por qué hablar de tecnología en los cuidados geriátricos?

La esperanza de vida en México ha aumentado. Hoy, el 14.9% de la población tiene 60 años o más (INEGI, 2023), y muchos de ellos requieren apoyo para actividades básicas o instrumentales. El INAPAM y el Instituto Nacional de Geriatría (INGER) alertan sobre la urgencia de profesionalizar el cuidado y facilitarlo. La tecnología no viene a reemplazar a nadie, sino a hacer equipo contigo.

1.- Pastilleros inteligentes – Para los olvidos que pueden costar caro

• Para qué sirve: Dispensan las pastillas exactas a la hora correcta. 
• Algunos emiten alarmas y otros se sincronizan con apps para que el cuidador sea notificado si la toma se omite. 
• Situación común: «Mi papá no recuerda si ya tomó la pastilla, y la vuelve a tomar sin darse cuenta.» 
• Beneficios: Previene sobredosis, olvidos y reduce el estrés del cuidador. 
• Dónde conseguirlo: Amazon México, Farmacias Especializadas, y tiendas como Quirio.

2.- Relojes inteligentes con detector de caídas 

• Producto: Apple Watch SE, Galaxy Watch4 o HelpAround 
• Para qué sirve: Detectan caídas, monitorean ritmo cardiaco, pasos, y envían alertas en caso de inactividad o accidente. 
• Situación común: «Estaba solo en casa, se cayó en el baño y no pudimos ayudarlo hasta horas después.» 
• Beneficios: Intervención rápida, paz mental, promueve independencia.
• Dónde conseguirlo: Liverpool, Amazon México, Elektra online.

3.- Sistemas de monitoreo y sensores de movimiento 

• Producto: CarePredict, Vayyar Home, SensorSafe 
• Para qué sirve: Detectan patrones de movimiento, ausencia de actividad, salidas inesperadas, etc. No requieren cámaras ni invaden la privacidad. 
• Beneficios: Previene fugas, caídas, hospitalizaciones. 
• Dónde conseguirlo: Sitios especializados como TechMedCare o plataformas como Mercado Libre con distribuidores autorizados.

4.- Apps para cuidadores – Organizarse también es cuidar

• Producto: Medisafe, CaringBridge, Siempo
• Para qué sirve: Recordatorios de medicamentos, seguimiento de síntomas, mensajería con familiares. 
• Beneficios: Mejora la comunicación, organiza tareas y evita duplicidades. 
• Dónde conseguirlo: Google Play, App Store.

5.- Camas eléctricas y accesorios de movilidad 

• Producto: Camas con control remoto, colchones antiescaras, sillas de traslado inteligentes.
• Beneficios: Previene lesiones del cuidador, mejora la higiene, promueve dignidad. 
• Dónde conseguirlo: Casa Marcus, La Casa del Adulto Mayor, Ortopedia Ortosol.

🚫 Pero ojo… la tecnología no sustituye el cuidado humano

La clave está en complementar. Incluso si el apoyo es breve, adaptar el hogar (agarraderas, rampas, luz de noche) puede hacer la diferencia entre una caída y un día tranquilo.

Y como dice el dicho: «Es mejor tenerlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo». 🙏

 

Prevenir TAMBIÉN es ahorrar

La Secretaría de Salud estima que un evento como una caída o una fractura puede costar hasta $45,000 MXN por hospitalización. Una inversión de $2,000 a tiempo podría evitar ese gasto. (Secretaría de Salud, 2022)

 

📅 Recomendaciones finales para sacarle el máximo jugo

✅ Lee los manuales (o busca tutoriales en YouTube, hay muchos en español) 

✅ Configura notificaciones y préstales atención 

✅ No te abrumes: empieza con uno o dos dispositivos 

✅ Involucra a la persona mayor en su uso 

✅ Usa recordatorios visibles en casa (stickers, pizarras)

 

 

 

 

📄 Fuentes y referencias

INEGI. (2023). Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica. https://www.inegi.org.mx

Instituto Nacional de Geriatría (INGER). (2022). Informe Anual de Servicios de Geriatría en México. https://www.geriatria.salud.gob.mx

Secretaría de Salud. (2022). Costos Promedio por Evento en Adultos Mayores. https://www.gob.mx/salud

INAPAM. (2023). Guía de apoyos a personas cuidadoras. https://www.gob.mx/inapam