jueves, marzo 28, 2024
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Conoce medidas preventivas para evitar desarrollo de osteoporosis y sus complicaciones

El doctor Oswaldo Díaz González, coordinador de Programas Clínicos en el Segundo Nivel de Atención del IMSS, afirmó que la población más vulnerable para sufrir osteoporosis y fracturas son las mujeres a partir de los cincuenta años de edad, pues con la llegada de la menopausia disminuyen los estrógenos, hormona que tiene un efecto importante en el metabolismo del hueso.

Explica que también por este padecimiento, el año anterior se brindaron cuatro mil quinientos sesenta y un atenciones de primera vez a mujeres que sufrieron fractura, principalmente de cadera y columna.

Asimismo los adultos mayores de sesenta años, pues se pierde el efecto de la testosterona y aparecen deficiencias en la absorción del calcio (principal componente del hueso) y el metabolismo de la vitamina D, indispensable para fijar el calcio.

Causas

Señaló que estos y otros factores como antecedentes familiares de fracturas que no se pueden modificar y padecer enfermedades como:

  • insuficiencia renal crónica
  • diabetes
  • enfermedad pulmonar obstructiva crónica
  • artritis reumatoide

Prevención

Sin embargo, dijo, hay otras que causas de osteoporosis que son modificables y previenen o retrasan su aparición, por lo que médicos familiares y especialistas del IMSS recomiendan cambio en los estilos de vida:

  • Dejar de consumir alcohol y tabaco
  • Si se tiene un bajo peso corporal (Índice de Masa Corporal menor a 20 kg/m 2 ) modificar la dieta para ganar peso
  • Fortalecer la masa ósea con ejercicios de tipo anaeróbico con pesas y ligas de tres a cinco veces por semana.

El doctor Díaz González señaló que en las Unidades de Medicina Familiar, el médico utiliza una calculadora de riesgo que mide la posibilidad de osteoporosis y fracturas por fragilidad ósea (FRAX) en derechohabientes a quienes identifican factores de riesgo o que acuden a solicitar el diagnóstico. Además, otorgan suplementos de calcio y de vitamina D de manera preventiva.

Terapia

Cuando se ha establecido que el o la paciente tiene osteoporosis se cuenta con diversos medicamentos para reducir el riesgo de fracturas vertebrales; en el caso de las mujeres se puede indicar terapia hormonal sustitutiva de estrógenos y/o progesterona desde la menopausia y hasta diez años después mientras transcurre el climaterio.

Enfatizó que evitar las fracturas es de gran importancia, además de gastos para la familia las principales complicaciones asociadas son:

  • dolor y limitación
  • inmovilidad prolongada
  • ulceras
  • infecciones
  • pérdida de la autonomía y depresión

Hacia una mejor calidad de vida

De ahí el lema del Día Mundial de la Osteoporosis 2019, «Hacia una mejor calidad de vida«; pues si la población conoce los factores modificables de la enfermedad, evitan o retrasan la aparición de osteoporosis y fracturas.

La osteoporosis en una enfermedad que inicia en la niñez, pero se manifiesta en la senectud; las medidas de prevención que hagamos al principio de la vida se reflejaran al final de la misma”, enfatizó el especialista del Seguro Social.

Dijo que en 2015, de los siete mil trescientos millones de habitantes del mundo, doce por ciento eran mayores de sesenta años; para 2050 se estima que alrededor de dos mil cien millones de habitantes serán mayores de sesenta años. Actualmente, el panorama es que una de cada tres mujeres; y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años, sufrirá una fractura después de esa edad.

En México, agregó, setenta por ciento de las mujeres mayores de cincuenta años tienen masa ósea baja:

  • Cincuenta por ciento padece osteopenia (condición del hueso que tiene una densidad mineral más baja de lo normal)
  • Viente por ciento osteoporosis

Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, que se conmemora el 20 de octubre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que en 2018 se otorgaron cien mil ciento cuarenta consultas de primera vez para el diagnóstico e inicio de tratamiento de esta enfermedad crónica y progresiva que lleva a la disminución de la masa ósea con el aumento de su fragilidad y el riesgo de fracturas.