10 pasos para alcanzar la serenidad: libro Sosiego, el arte de envejecer

Wilhelm Schmid, autor del libro Sosiego, el arte de envejecer, presenta 10 pasos para alcanzar la serenidad para comprender las características propias de la época de la vejez y del envejecimiento.

Portada del libro Sosiego, el arte de envejecer
Portada del libro Sosiego, el arte de envejecer

Schmid sostiene la tesis de que en la actualidad se tiene una interpretación negativa del envejecimiento, la cual no permite dotar a esta etapa de nuevos significados para enriquecerla. Las sociedades modernas afirman que el envejecimiento no tiene sentido, y este libro aporta una alternativa diferente: si tiene sentido.

En este libro Wilhelm explica lo que es el arte de vivir. Te invita ha realizar de vez en cuando una reflexión y análisis alrededor del envejecimiento: “¿qué significa?, ¿cómo transcurre?, ¿dónde me encuentro en este momento?, ¿qué me espera?, ¿cómo me puedo preparar para eso que me espera?, ¿qué está en mi mano hacer y qué no? Esta es la forma de aplicar el arte de vivir con consciencia a esta etapa de la vida, para encontrarle un sentido, y también para dar sentido a la vida y llevar una vida cosciente”.

El autor afirma que el envejecimiento es un proceso armónico y necesario que concuerda con el ciclo natural de las cosas. Esta fase de la vida otorga el tiempo suficiente para transmitir las experiencias vividas y apoyar a las generaciones siguientes, pero también sirve para tener nuevas experiencias y celebrar la vida de manera más consciente. Schmid indica que el sosiego es necesario para envejecer con sentido.

El filósofo Wilhelm hace una analogía de las etapas de la vida del ser humano con el desarrollo del día de una persona. Los primeros quince años son las primeras horas de la mañana, cuando todo está por iniciar y hacerse. Después siguen los 30 años que es la mañana más avanzada. “El tercer cuarto de la vida ofrece años y décadas que pueden estar llenos de actividades y de las ganas de vivir que provoca la conciencia de que se van reduciendo las perspectivas de vida”, y el último cuarto es a partir de los 75-80 años que corresponden al anochecer.

El inicio del libro marca el objetivo a seguir: “Hace mucho tiempo que me imagino la vejez como una vida tranquila en una terraza soleada en la que puedo contemplar el horizonte, en paz conmigo mismo y con el mundo”.

Wilhelm Schmid vive en Berlín como filósofo independiente e imparte filosofía como profesor invitado en la Universidad de Erfurt. Ha recibido varios premios por la divulgación filosófica en distintos países y es autor de numerosos libros.

Datos del libro:

Título: Sosiego. El arte de envejecer.

Título original: Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir älter warden.

Autor: Wilhelm Schmid.

Traducción: Francisco García Lorenzana

Colección: Ensayo

Libro impreso

Edición: 2015

ISBN: 9788499884394

Páginas: 104

Tamaño: 13 X 20 cm.