Hacer ejercicio cada día hace mucho bien

Cambia todo por completo al realizar una actividad física sea natación, correr hacer cualquier tipo de ejercicio, van a ver ustedes que les va ayudar mucho“, nos explicó la señora Dulce Méndez Morales.

A Dulce Méndez Morales le gusta correr; cada día corre cerca de 40 minutos dando 3 vueltas al parque que está cerca de su casa. “Me siento más ágil, me desestresa, ya que todos los días estoy en casa.”

Finalmente invita a todas las personas a que realicen algún deporte “porque estar en casa, sentados no se enferma más“, al realizar actividades físicas observó cambios positivos en su vida.